
Kapha dosha en Ayurveda
Avec l’arrivée du printemps, la nature s’éveille lentement et doucement, les températures montent, et la lumière reprend ses droits. Cependant, chez certaines personnes, cette saison peut s’accompagner de lourdeur, d’apathie, de congestion ou d’une fatigue persistante.

Les doshas en Ayurveda
La médecine traditionnelle indienne, ou l’Ayurveda (science de la vie et de la longévité), considère que chaque individu possède une combinaison unique de trois énergies fondamentales, appelées doshas.