Employées en cuisine, en médecine ou en offrandes, les épices font partie intégrante de la vie indienne. Découvrez les pouvoirs des épices à la lumière de l’Ayurveda.

Et si votre cuisine devenait votre première source de bien-être ?
Dans cet atelier convivial et 100 % gratuit, je vous invite à explorer l’univers fascinant des épices à travers le prisme de l’Ayurveda, cette médecine douce et millénaire venue d’Inde.

Au programme :

• Comment les épices agissent sur notre digestion, notre énergie et notre équilibre intérieur

• Les secrets ayurvédiques pour bien choisir et utiliser les épices selon votre profil (dosha)

• Des idées simples et savoureuses pour transformer vos plats du quotidien

Que vous soyez curieux·se, gourmand·e ou adepte du bien-être naturel, cet atelier est fait pour vous. Repartez avec des conseils concrets, de l’inspiration en cuisine…!

L’atelier est gratuit, sur inscription – places limitées - Salle Goncourt, MPT du Valy Hir, 1 Rue des Frères Goncourt, 29200 Brest
Rejoignez-nous et redonnez du sens (et du goût !) à ce qu’il y a dans votre assiette.